Chceš byť dobrým atlétom?

Pamataj, že:

1. Všetko záleží len od teba samého.

2. Musíš mat vždy postavený ciel a po jeho dosiahnutí si vytýčit nový ciel - vždy vyšši. Len svedomitá a cielavedomá práca vedie k úspechu.

3. Mediale sa kujú na tréningu, pretože na závodoch sa len rozdávaju.

4. Rozhodca má vždy pravdu a musíš pretekať tak, aby o tvojom výkone nebolo pochýb.

5. Prípadnú prehru nikdy nezvádzaj na druhého. Radšej sa zamysli, či si v tréningu spravil všetko pre to, aby si obstál v tvrdej konkurencii.

6. Tréningový proces je ako sporitelna, kolko si do nej vložíš, tolko si možeš vybrat.

7. Váž si svojho súpera. Nikdy ho nepodcenuj, ale ani neprecenuj.

8. Pred každým pretekom sa dokladne rozcvič. Získaš tým pred svojimi súpermi náskok.

Rozcvičením:   a/ Pripravíš organizmus od začiatku závodu na 100%-ný výkon.

                             b/ Predídeš zraneniam (kostí, svalov).

                             c/ Reguluješ predštartovný stav.

9. I keď je atletika individuálny šport, bojuješ vždy za čest kolektívu (Klub, okres, kraj, SR). Pamätaj si, že každý tvoj výkon pozorne sledujú klubový trenéri, funkcionári a často i trenéri reprezentačných družstiev SR. Preto vždy podávaj 100%-ný výkon, a snaž sa na seba upútat pozornost bojovým výkonom, vynikajúcou technikou a taktikou.

10. I po vynikajúcom úspechu majú následovať, dni plné tvrdého, usilovného tréningu.

11. Každý úspech ťa má viesť k ešte usilovnejšej práci.

12. I prehrať sa dá tak, že podáš dobrý výkon , za ktorý sa nebudeš musieť hanbiť. Pamätaj si, že trenér vždy hodnotí sposob boja a predvedený výkon.

13. Aj výborný športovec musí byt skromný, priatelský, ochotný druhému pomáhať, s dobrou životosprávou, vzorný v škole aj na verejnosti.

Slovom, má sa chovat tak, aby bol príkladom pre nastávajúcu športovú generáciu ! ! !